joi, 14 noiembrie 2013

Burgeri cu ciuperci si nuci (raw vegan)



  • 2 cani morcovi (rasi)
  • 2 cani ciuperci (tocate marunt)
  • 1 cana ceapa (tocata marunt)
  • 3/4 cana telina (rasa)
  • 1 cana nuci (hidratate si maruntite la robot)
  • 1/2 cana seminte de dovleac (hidratate si maruntite la robot)
  • 3/4 cana seminte de in (rasnite)
  • 1/4 cana apa
  • 1/4 cana sos de soia
  • oregano, rozmarin si cimbru
  • sare dupa gust


Deshidratam timp de 1 ora la 50°C, si inca 4-5 ore la 43°C (sa fie inca moi).




Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu