Lipii din faina integrala II (vegan)

• 2 cani faina de grau integrala
• 3 linguri tarate de psyllium
• 2 linguri fulgi de drojdie uscata inactiva
• 2 linguri ulei de masline
• 1/2 lingurita sare de mare
• 1/4 lingurita piper alb
• 1/4 lingurita bicarbonat de sodiu
• 2 linguri seminte de susan
• 2 linguri seminte de in
• 1 lingura seminte de mac
• 2 linguri seminte de dovleac
• rozmarin uscat
• oregano uscat
• usturoi granulat
• apa - cat e necesar

Rasnim semintele de in, susan, mac si dovleac. Amestecam toate ingredientele, adaugand apa pana obtinem un aluat nelipicios. Le dam forma dorita si le coacem in tigaia fara ulei, cam doua minute pe ambele parti.

Lipii din faina integrala I